LS0: PRIMERA VEZ
- REQUISITOS DE ACCESO
NO SON NECESARIOS
- QUE ENSEÑAMOS
IMPULSAR
Impulsos & Limones
RODAR
Position de Tijera & Carrito
GIRAR
Giro en "A"
PARAR
Freno de taco y cuña
SEGURIDAD
Como caer y posiciones de seguridad
Para garantizar que todos los estudiantes sean ubicados en el grupo y nivel adecuado, requerimos que cumplan con ciertos criterios mínimos de acceso para participar en las clases y garantizar el aprendizaje de todo@s. Estos requisitos se evalúan a través de nuestros exámenes y aunque confiamos en tu criterio sobre tu nivel, necesitamos que nos mandes un video demostrando tu los requisitos mínimos de acceso descritos en cada nivel. Edita el video usando CapCut, y mándanoslo a nuestro email [email protected] Tras revisarlo, te mandaremos un certificado garantizando el acceso al nivel elegido.
Además, a parte de estos mininos de acceso, es importante recordar que el patinaje requiere un cierto nivel de condición física, como fuerza, resistencia, agilidad y flexibilidad, para dominar de manera efectiva las técnicas necesarias propios de una vida saludable y activa. Por ejemplo, los alumnos que han patinado desde la infancia, o hecho otros deportes como artes marciales, ido al gimnasio, correr, esquí u otros deportes suelen obtener mejores resultados de aprendizaje, experimentan menos lesiones y desarrollan una comprensión más ágil, extensa y profunda del patinaje.
LS1: PRINCIPIANTE
- REQUISITOS DE ACCESO
- IMPULSAR: 8 Impulsos & 4 Limones
- GIRAR: 4 conos @80cm en fish o snake
- RODAR: 2 metros en 1 pierna & 10 m en Driver
- PARAR: Cuña y Freno de Taco
- QUE ENSEÑAMOS
IMPULSAR
Trazadas y 1 patin
RODAR
Posicion de Tijera: Arquero
GIRAR
Giros basics
SALTAR
Saltines
PARAR
Parada en L
LS2: INTERMEDIATE
- REQUISITOS DE ACCESO
QUITAR
-FRENO DE TACO
- IMPULSAR: Ambos cruces en subida
- RODAR: 5 metros en la hierba
- GIRAR: 5 conos a 80 cm con una pierna
- SALTAR: Sobre una línea de conos
- FRENAR: Controlar una colina con T-Stops
IMPULSAR
Cruzar
&
Zancadas Largos
RODAR
Position de Aguila y en Paralelo
GIRAR
Giros avanzados y transiciones
SALTAR
Bombear, saltos de frente, 180 y escaleras
FRENAR
Powerstop, Powerslide & Soul
- ACCESO A SPECIALS
A partir de LS2: Intermedio, puedes reservar clases de specials: Disciplinas de patinaje como Skatepark, Wizard, Artístico, Derrapes, Saltos, Slalom, Escaleras
LS3: AVANZADO
- REQUISITOS DE ACCESO
PARTICIPAR
- EMPUJAR: Cruce de patines cuesta arriba
- GIRAR: Realiza 4 trucos en 10 conos a 80 cm de distancia.
- RODAR: Deslízate hacia atrás en una colina de césped por 5 metros.
- SALTAR: Salta sobre una botella de 2L.
- FRENAR: Realiza un "Soul" y "Powerslide" durante 2 metros en condiciones secas.
- QUE ENSEÑAMOS
IMPULSAR
Esprints de Hockey, patinaje urbano y patinaje de espaldas
RODAR
Combination de posiciones, bombeo y control en rampa, Half pipe, control de escaleras
GIRAR
1 rueda, compases, piruetas
SALTAR
Salto de Altura y Longitud
FRENAR
Magic, introducción al paralelo, combinaciones de derrapes, control básico del lado contrario y derrapes a 5 ruedas.
LS4: EXPERTO
- REQUISITOS DE ACCESO
Completar todos los exámenes con la pierna no dominante o contraria
- QUE ENSEÑAMOS
IMPULSAR
Doble impulso y control a altas velocidades, tanto de espaldas como de frente.
RODAR
Control de las posiciones con ambas piernas y sus combinaciones
GIRAR
Carving, wheeling, piruetas, rotaciones de 360
SALTAR
Salto de longitud, en rampa y de altura
FRENAR
Derrapes a 2 ruedas, control de ambos lados, combinaciones y los 4 paralelos.
PREPARACION EN
- COMPETICION
SPECIALS
- REQUISITOS DE ACCESO
- Completa el examen de acceso a LS2: Intermedio para acceder al primer nivel de Specials. Sera necesario completar todos cada nivel fundamental para cada nivel de special y cualquier extra prueba de nivel que requiera el instructor.
- QUE ENSEÑAMOS
SKATEPARK
Tirarse por la rampas y los half pipes, saltos y grinds en bordillos
SLALOM
footwork y combinaciones
SLIDES
Acid, Magic y Parallel Slide y combinaciones.
WIZARD
Gazelles, Lions, Parallels y combinaciones
ARTISTICO
Se aprende a realizar saltos, giros y deslizamientos controlados, mejorando la postura y fluidez de los movimientos.
PATINAJE DE VELOCIDAD
Resistencia y corrección de técnica, entrenamiento y participación como equipo en Maratones.
ESCALERAS
Técnicas para bajar escaleras de forma controlada, saltando y tanto de frente como de espaldas
SALTOS
Se enseña a realizar saltos básicos como el "salto simple" y saltos combinados, mejorando el despegue, el aterrizaje y el control en el aire.
ROLLERDANCE
Combina patinaje y baile, enseñando giros, pasos de baile y coreografías al ritmo de la música.
DOWNHILL
Técnicas para descender colinas a alta velocidad, controlando el frenado, carving y la postura.
DEPORTES
Aprenderemos a jugar al hockey, rollerball, frisbee, en patines
FREESKATE
Daremos las clases puramente en lugares donde mejorar nuestra destreza en calle, combinando técnicas fundamentales y especiales.
COMPETICION
Proximamente